世界初
モールで作った履いて寝れる?いい事いっぱい＼(^o^)／
『eliyのあしなか』考案者のeliyです✨
実は昨日…ギクッとかバキッとはなりませんでしたが?
朝起きる時に腰が固まって痛くて全然起き上がれませんでした
そぉ～っと起きても身体を真っ直ぐに出来ず【くの字】
トイレに行くと今度は身体を丸められず、イテテテテでやっと座り、またお尻を拭くのにプリケツに出来ず拭けない～(>_<)?といった感じで
完全にぎっくり腰状態でした
私はもともと一年に2～3回位は必ずぎっくり腰をしてしまう位の腰痛持ちでしたが
ここ数年はお陰様で腰痛を忘れる程でした✋
が?
では何でなったんやろ？と検証してみました❗
数日前に本を読みながら寝落ちしてしまい
いつもは暖房をつけて寝るのに暖房なしで
布団も半分かかってない状態で首の寝違いをしてました。
きっと身体が冷えてカチカチになっていたんだと思います?✋
そして土曜日は両親のトレーニング指導で
動くと直ぐに暑くなるので部屋の暖房なしでスタート❗
これもぎっくり腰の原因の１つだと思います✋
私は見本を見せるだけで後は指導をするので
身体はあまり温まらないんですよね??
その状態で補助等をしたのでその時に少しいわしていたのかも知れません(>_<)
寝る前にちょっぴり腰が痛いかも？なんて思ってましたから✋
そんな事を考えながら
これは身体が冷えてカチカチになっているなと思い
湯船にしっかり浸かる事にしました。
少しは改善しましたがまだ【くの字】は解消されず…?
月曜はダンスに行く日ですが諦めました( ノД`)…
そしてよくよく考えてみると❗
先週暖かかったので4日程『あしなか』を履いて寝ていませんでした✋
えっ⁉️うそ～？原因はこれなの？？？
と昨日1日『あしなか』を履いて過ごしていると
まだ腰は痛みましたが夕方には【くの字】が真っ直ぐになり普通の速度で歩けるようになりました
そして昨夜もちろん❗『あしなか』を履いて寝たら
今朝起きた時の腰の解放感ったら?腰の自由度ったら????
ぎっくり腰とサヨナラ～＼(^o^)／
いつもは徐々に回復していくのに1～2週間かかるのですが
なんと❗1日で復活(≧▽≦)(≧▽≦)(≧▽≦)
しかも病院や整骨院にも行かずして
『あしなか』をただ履いていただけです。
マッサージやストレッチなどもしていません✋
自分で言うのもなんですが
やっぱり『あしなか』凄いです(*ノ▽ノ)?
身を持って体験いたしました❗
これで明日明後日のダンス踊れまぁす
ちゃんと様子を見ながら参加しますのでご心配なく✋
皆さんも腰痛に『あしなか』?ぜひお試し下さいませ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
『eliyのあしなか』を履くと
どんないい事があるのか
足半の履き方や効果などなど
説明していますのでよかったら覗いて下さい
お問い合わせやご質問は
info@evolove-eliy.comへ
ご注文はこちらで
https://eliy.theshop.jp
写真を見て選んで購入出来ちゃいますよ‼️
カード払いもokです(^3^)/
お待ちしております
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
世界初モールで作った履いて寝れる?いい事いっぱい＼(^o^)／
『eliyのあしなか』考案者のeliyです✨
実は私…
この２週間程?膝の痛みに悩んでおりました??
自分で色々検証して緩めたりトレーニングしたりしていたのですが
ケアして寝ると朝はマシになり治ってる‼️と思うのですが
起きて動いていると10分もしないうちに
膝が動かしにくくなり痛みで曲げれなくなるという感じでした。
これでは根本的な解決にならないし
大好きなダンスもしっかり踊れないので
メンテナンスとATの先生に相談しました。
そして念のために整形外科へ…
診察では何も特に異常はないと言われて?
じゃあ何で痛くて曲げれないんですか❗と少々、
いやかなりご不満の私、eliy(笑)
取り敢えずレントゲン取りましょう✋
取り敢えずって何(｀Δ´)?とまたまたイライラ(笑)
そして再び診察に呼ばれると
何と❗膝のお皿が本来あるべき箇所から、かなり外側に飛び出てました???✋
先生も骨と骨の間の隙間もないし
曲げると骨が擦れたりして痛みが生じるしジャリジャリゴリゴリ音がするのもそのせいだねと✋
原因は何かと尋ねると
内腿の筋力低下・老化と言われびっくり❗
いやいや先生
問診表見られましたか？週3回もレッスン行ってますし、同年代の方よりもケアも筋トレもしっかりやってますけど✋
足見たら分かるでしょ❗男性並みのガッチリしたこのおみ足を???(笑)
あガッチリじゃあ外側が強いから骨が引っ張られてるんやなと✋
では内側を使えるようにトレーニングすれば
痛みや歪み解消しますよねとeliy
まぁそうですね
で診察は終わりで、酷くなったらまた来て下さいとの事でした。
早速ATの先生に連絡を取りマンツーマンで身体のチェックをしてもらうと、やはり左側の足の連携が出来てなくて使えてないとの事でした。
丁度１年前にした捻挫もまだ治りきっていないのもあるみたいですが
色々みていただき本日3日目ですがかなり改善されました?✌️
自分の身体を客観的にみるのは
まだまだ修行が足りませんですね??
いつも私がクライアントさんに言っている事や気を付けている事・チェックしている事が全部自分に当てはまりました?
身を持って勉強させて頂きました
キチンと痛みの原因が分かり対処出来ると
治りも早くてびっくりです(^3^)/
皆さんも何か不調がありましたら
客観的な目を持つ様にすると
なかなか解決しない事もするすると紐が解けるかも知れませんね?✋
そんなお手伝いが出来る存在でいたいなと改めて思った出来事でありました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
『eliyのあしなか』を履くと
どんないい事があるのか
足半の履き方や効果などなど
説明していますのでよかったら覗いて下さい
お問い合わせやご質問は
info@evolove-eliy.comへ
ご注文はこちらで
https://eliy.theshop.jp
写真を見て選んで購入出来ちゃいますよ‼️
カード払いもokです(^3^)/
お待ちしております
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
世界初✨モールで作った
履いて寝れる‼️いい事いっぱい＼(^o^)／
『eliyのあしなか』考案者のeliyです✨
今日は…
じゃじゃ～ん＼(^o^)／
あしなかを作るのに
欠かせない物でございます
何処に
使われているか分かりますか？
完成すると見えないので
え～？何処だろう⁉️って感じですよね(^w^)
答えは…
こうやって足と手を使って機織りみたいに編んでいくんですよ～(^3^)/
面白いでしょ(^w^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
『eliyのあしなか』を履くと
どんないい事があるのか
足半の履き方や効果などなど
説明していますのでよかったら覗いて下さい
お問い合わせやご質問は
info@evolove-eliy.comへ
ご注文はこちらで
https://eliy.theshop.jp
写真を見て選んで購入出来ちゃいますよ‼️
カード払いもokです(^3^)/
お待ちしております
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
(^3^)/
世界初モールで作った履いて寝れる?いい事いっぱい＼(^o^)／
『eliyのあしなか』考案者のeliyです✨
eliyさんのあしなか♪
https://ameblo.jp/motch-motch/entry-12436046405.html
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
『eliyのあしなか』を履くと
どんないい事があるのか
足半の履き方や効果などなど
説明していますのでよかったら覗いて下さい
お問い合わせやご質問は
info@evolove-eliy.comへ
ご注文はこちらで
https://eliy.theshop.jp
写真を見て選んで購入出来ちゃいますよ‼️
カード払いもokです(^3^)/
お待ちしております
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
世界初モールで作った履いて寝れる?いい事いっぱい＼(^o^)／
『eliyのあしなか』考案者のeliyです✨
今日はBody Makingの方からご縁を頂きました(≧▽≦)✨
ご自身の身体と向き合ってらっしゃると
変化もおのずと敏感に感じられますね(^3^)/
脚の浮腫みに悩んでおられたので、お試しにと足半をBody Makingにお持ちした所
身体がしゃんとして背が伸びたみたいです
足がとても気持ちいいのでずっと履いていたい
いつもの立ち方だと膝が痛いけど負担が減ってるみたいで楽です
これ欲しいです
とご注文下さりました
ありがとうございます✨
インターネットも遠方の方々に届けれる?素敵な手段ですが、やっぱりどんなに便利になっても
私は人と人の繋がりがとてもとても大切で、素敵な事だなと思いました✨
最近は直接ご連絡頂くご注文が多く、真心を込めてお届けする『eliyのあしなか』ならでは✋だなぁと感じております??
出逢って下さった皆さまありがとうございます?
これからもどうぞ
よろしくお願いいたします(*^^*)
そして身体の不調などお悩みのある方
『あしなか』に興味がおありになる方は
お気軽にメッセージまたはお問い合わせ下さいませ(^3^)/
一緒に笑顔になれたら嬉しいなぁ～
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
『eliyのあしなか』を履くと
どんないい事があるのか
足半の履き方や効果などなど
説明していますのでよかったら覗いて下さい
お問い合わせやご質問は
info@evolove-eliy.comへ
ご注文はこちらで
https://eliy.theshop.jp
写真を見て選んで購入出来ちゃいますよ‼️
カード払いもokです(^3^)/
お待ちしております
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
